ファシアガンとマッサージャーの違いは何ですか？

筋膜ガンは、高周波振動を使用して深い筋肉組織を直接刺激し、疲労の緩和、筋肉の弛緩、痛みの遅延に効果があります。なので効果はマッサージ器とはかけ離れています。簡単に言えば、筋膜ガンとは、ガンヘッドが内部の特殊な高速モーターによって駆動され、筋膜が高周波振動によって人体に作用し、血液循環を促進し、筋肉を弛緩させることを意味します.

筋膜は、体全体に張り巡らされた結合組織の層です。筋肉、筋肉群、血管、神経を包み込んでいます。筋膜の変化や損傷は筋肉痛の主な原因であるため、筋膜の弛緩は特に重要です。一般的な筋膜マッサージの方法には、手の圧力、マッサージ器、筋膜ガン、フォーム ローラーなどがあります。

筋膜ガンは筋膜を弛緩させ、筋肉のこわばりも和らげます。長時間座って作業をすると局所的な筋肉が硬直してしまうので、筋膜ガンを使ってリラックスすることができます。そしてその効果はマッサージ機器の効果に似ています。でも、運動しないなら、マッサージ器を買ってください。特別な筋膜ガンを購入する必要はありません。マッサージャーは主に筋肉とツボのマッサージに使用され、テクニックと強さに焦点を当てています。筋膜ガンは主に筋膜マッサージに使用され、振動周波数に焦点を当てています。たとえば、マッサージ器を打つことはマッサージパーラーに行くことに似ており、筋膜銃を打つことは専門的な治療のために医学病院に行くことに似ています.

筋膜ガンの使用に関するいくつかのアドバイスを次に示します。まず、筋膜ガンの強度がかなり強く、使用後の筋肉への負担が大きくなるためです。これを避けるには、使用時間に注意する必要があります。第二に、マッサージ部分に注意してください。筋膜ガンは、肩、背中、臀部、ふくらはぎ、およびその他の筋肉面積の大きい部分にのみ使用できます。頭部、頸椎、脊椎など、神経や血管が多い部位には使用できません。第三に、群衆に注意を払う。妊娠中の女性や健康上の問題を抱えている人は禁止されるべきです。